Ejercicios para pecho

2 Rutinas para ganar masa muscular en el pectoral

Para conseguir ganar masa muscular en el pecho más eficientemente se debe invertir el tiempo en el gimnasio de forma inteligente, no se trata de solo hacer repeticiones sin sentido….

3 entrenamientos pliométricos para pecho

Realizar 3 ejercicios pliométricos para pecho son una forma para que las personas obtengan fuerza; por ejemplo, realizar entrenamientos pliométricos unas 3 veces a la semana ayuda a incrementar su…

Rutina de ejercicios para pecho efectiva

Los ejercicios para pectorales se realizan con varios equipos de gimnasio, barras, carga adicional e incluso máquinas para pectorales. Pero de igual forma existen varios de los ejercicios que pueden realizarse de…

Ejercicios de gimnasio para pecho

Si bien es cierto, entrenar en casa puede parecer algo muy efectivo, cuando te inscribes en un gimnasio, puedes disponer de una extensa variedad de accesorios y máquinas para…