El entrenamiento remo yates se emplea para conseguir una espalda fuerte y grande. La ejecución del levantamiento depende mucho de cada atleta, pero los que están realmente enfocados en la construcción de su espalda, probablemente realice el ejercicio de forma tradicional. Los músculos que intervienen directamente son los romboides, trapecios y erectores de columna y…

El remo yates es una buena forma de entrenar la espalda y a diferencia del remo clásico con barra, este permite cargar mucho más peso mientras que acorta el movimiento volviéndolo más sencillo. Dorian Yates quien fuera uno de los mas grandes culturistas de toda la historia fue quien lo puso de modo y la…

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