Conseguir correr la mitad de un maratón no es un objetivo difícil de lograr, una persona que consigue completar con éxito una carrera de 10 km, sin ninguna molestia, puede entrenar para hacerlo. Pero para realizarlo de la mejor manera, se debe tener a la mano un entrenador personal que construya planes de entrenamiento media…

  Si bien es cierto, correr 10K puede ser un buen reto para algunos principiantes, pero también puede serlo correr media maratón. En este caso, es necesario dedicar algo de tiempo a una preparación adecuada, especialmente siguiendo un plan de entrenamiento para media maratón. Incluso correr media maratón puede ser una buena forma de saber…

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