622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
Cuando se entrena el abdomen es frecuente pensar en realizar ejercicios que fortalezcan el conocido six pack, olvidándonos de otros grupos musculares del abdomen, por eso te presentamos los mejores…
He visto a muchas personas en el gimnasio cometer el error de solo entrenar el recto abdominal cuando ejercitan los abdominales, por lo general realizando ejercicios como el Crunch. Es…
Aunque en muchas ocasiones puedas pensar que para ejercitar tus abdominales, necesitarás de costosas máquinas o que solo puedes hacerlo en un gimnasio, queremos decirte que también puedes hacerlo…
