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Los trapecios son uno de los músculos más importante del tronco ya que constituyen el enlace entre los brazos y el tronco aportando también soporte al cráneo. Se trata de…

El cuerpo debe entrenarse como un todo, si hubiera ejercicios para las uñas también deberías de hacerlos pues es necesario evitar desigualdades que a la larga es muy probable que…

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