Nadie llega a un gimnasio conociendo el uso y enfoque de cada máquina, es normal, no pasa nada malo en ser un principiante. En el transcurso del tiempo se van adquiriendo habilidades y conocimientos necesarios, para conseguir los objetivos. Pero cuando ya transcurre el tiempo y principales errores que se cometen cuando se empieza a…

  En muchas ocasiones, los ánimos pueden estar muy altos a la hora de preparar maratón, pero pese a esto, puedes cometer algunos de los errores más comunes del clásico corredor que empieza a preparar estos eventos. En este sentido, seguramente sabrás que lo complicado es entrenar, pero si consigues evitar algunos pequeños baches, podrás…

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