La vitamina B12 pertenece al grupo de las vitaminas hidrosolubles, siendo un nutriente indispensable para la salud, por lo que su deficiencia puede ser muy peligrosa, teniendo que recurrir…
Es importante recordar que la vitamina B en sí, es una combinación de ocho tipos diferentes de esta misma vitamina, mismas que son solubles en agua. Aunque en un…