La práctica deportiva llamada Crossfit es un entrenamiento encargado en fortalecer el cuerpo, adelgazar y modificar composición corporal. Pero para las personas que recién están comenzando esta actividad, de verdad…
El entrenamiento más rudo e intenso es el crossfit, por eso aquí conocerás lo que nunca te habían contado sobre los beneficios del CrossFit tanto para tu cuerpo como para…
Si bien, las dominadas son un ejercicio de autocarga, es decir, que el único peso que se utiliza es el de tu propio cuerpo. En este caso no existen máquinas…