La flexibilidad a pesar que no se considera como una cualidad física básica, esto por los especialistas del deporte, debido a que todos concuerdan que es un aspecto importante para…

A menudo solemos entrenarnos sin apenas hacer estiramientos antes o después del ejercicio, y es que no le damos la importancia que debiera, sólo nos centramos en aumentar nuestros músculos,…

Logo_footer   
     © 2020 Online Personal Trainer