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Cuando entrenamos pecho, probablemente llevemos mucho tiempo realizando los mismos ejercicios, sin incluir variaciones, porque simplemente no conocemos otros, y realizamos los movimientos básicos que dan resultado. Pero como el…
Un área muscular que se busca construir son los pectorales, siendo un entrenamiento clásico el press de banca, pero hay que tener presente, que se necesitan otros ejercicios para poder…
Las flexiones del tigre hardcore es uno de los entrenamientos de peso corporal que ayudan a incrementar las destrezas mentales y físicas, por ser entrenamientos que exigen un esfuerzo y…
El pectoral es un músculo bastante utilizado en varios ejercicios, por lo que al momento de estirar poco nos acordamos del trabajo de pecho que hemos realizado y es aquí…
Si bien es cierto, las flexiones para pectorales habituales pueden ser una excelente forma de ejercitar varios músculos del cuerpo, sobre todo, aprovechar las flexiones para determinados músculos. Sin…
