La lordosis lumbar: ¿qué es y cómo se puede evitar? Es una de las molestias que presentan con mayor frecuencia los corredores, probablemente por el trabajo excesivo o al adaptarse…

  Los ejercicios de lumbares, sobre todo los dedicados al fortalecimiento, son una de las mejores opciones a la hora de evitar el dolor que suele aparecer en esta zona…

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