Muchos de nosotros sabemos que el pan es un alimento sano, que además puede estar presente en tus dietas todos los días. Sin embargo, las variedades que puedes encontrar hoy…

  El índice glucémico (IG) es un sistema que se utiliza para medir la respuesta glucémica de un alimento que posee una cantidad de carbohidratos similar a los del alimento…

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