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Un alimento que contiene una gran calidad nutricional es la manzana, en especial la verde por lo tanto ¿Son un engaño los beneficios de la manzana verde?, realmente no los son. Dentro de ellas se encuentran minerales, fibra, proteínas y vitaminas que contribuyen con el buen funcionamiento digestivo, a controlar los niveles de azúcar en…
Dentro de los diferentes mitos y creencias sobre las manzanas, muchas personas tienden a creer que las manzanas engordan y arruinan la dieta. Sin embargo, según algunos estudios, las manzanas incluso pueden ayudar a bajar de peso, esto debido a que cada una posee alrededor de 5 gramos de fibra, una sustancia aliada en…
La manzana es una de las frutas más populares en todo el mundo, misma que posee un excelente sabor y que puede ser implementada de diferentes formas en la alimentación habitual. Sin embargo, hay quienes suelen preguntarse si ¿la manzana engorda? Por esto, a continuación trataremos de aclarar este y otros aspectos sobre el…
