Cuando estamos en entrenamiento físico, debemos darle la debida importancia a los alimentos que consumimos, y no solo a los polvos de proteínas que se venden en el mercado. Por…
Conseguir cambios de composición corporal no solo va relacionando con el hecho de hacer ejercicio, la alimentación también forma un punto bastante importante, por eso hoy hablaremos de los consejos…
La alimentación es una parte fundamental del fitness, es lo que le da energía a tu cuerpo para poder ejercitarte correctamente y si piensas que la comida pre entreno no…