Al momento de desarrollar músculos, no existen excusas válidas, porque los mejores ejercicios para hombres que puede realizar sin gastar un centavo, son los de peso corporal. No necesita dedicarse…
No es necesario haber sido un soldado, para poder hacer un entrenamiento militar con peso corporal, que entregue grandes resultados. Este tipo de rutinas se ajustan a las personas que…
El entrenamiento con peso corporal o bodyweight training se basa en el fortalecimiento de los músculos del cuerpo mediante la resistencia de tu peso a la gravedad. Es una modalidad…