Los abdominales son quizá aquel grupo muscular más difícil de marcar, debido a que en esta zona se acumulan todas las grasas del cuerpo. Puedes pasarte ejercitando los abdominales…

Últimamente aparecen nuevas tendencias o se dan a conocer tendencias que arrasan en otras partes del mundo, este es el caso de insanity workout, que consiste en un entrenamiento para…

Buenos días. Desde Onlinepersonaltrainer.es inauguramos una serie de artículos sobre proteínas, cómo definir abdominales de una forma más rápida y más barata, para que tu bolsillo no se resienta. Aunque…

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