El requesón es un alimento que sirve para suplantar la mayonesa, mantequilla y hasta la leche, debido a que aumenta el gusto y la información nutricional. Por eso hoy presentaremos 4 recetas saludables con requesón que se utilizan como desayunos o en reemplazo de crema agria, proteína en una ensalada y muchas otras cosas. 1. Salsa…

  Uno de los errores más comunes de las personas que tratan de seguir una dieta sana, pero baja en calorías, es saltarse la merienda. Este error puede deberse a la falsa creencia de que la merienda no es necesaria y sólo hace engordar. Nada más lejos dela realidad. Lo aconsejable es hacer cinco comidas…

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