Algo que es muy sabido por muchos es que nadar es uno de los ejercicios más completos que existen, no solo para quemar grasas, sino también para desarrollar las capacidades cardiovasculares y respiratorias de las personas. Además, se trata de un deporte o actividad física que puedes realizar desde cualquier edad, donde no hace falta tener experiencia…

  Los múltiples beneficios del deporte en general son bien conocidos por muchas personas, así como las interesantes ventajas que ofrece la natación. En este caso, la natación es uno de los deportes excepcionales, ya que permite su práctica con distintos planteamientos y a personas de casi cualquier edad. Incluso los bebés pueden iniciar su…

  La natación es uno de los deportes o actividades que pueden brindar excelentes beneficios para el cuerpo en general, sumando los típicos beneficios de todos los deportes, la actividad de hacer ejercicio sin impactos, el desarrollo aeróbico y la implicación de todos los grandes grupos musculares. Incluso la natación aporta seguridad y la facilidad…

Si el tiempo nos lo permite, es temporada de baño o por lo menos se va acercando, por lo que os vamos a ayudar a que mejoreis la forma de nadar estéis donde estéis. Y si pensais que nadais bien, desde Onlinepersonaltrainer.es os aconsejamos echar un vistazo a la siguiente lista para comprobar que de…

En Onlinepersonaltrainer.es os queremos acercar al mundo de los ejercicios aeróbicos, porque son muy beneficiosos para todas aquellas personas que busquen perder peso y tonificar, y os queremos dar una serie de razones para que los practiquéis: Controla el peso: no necesitas hacer una dieta estricta para mantenerte en tu peso ideal si practicas ejercicios…

Logo_footer   
     © 2019 Online Personal Trainer

         

Recibe Gratuitamente nuestros Contenidos Exclusivos para 
Transformar tu Fí­sico

Apúntate y además mantente actualizado con las Últimas estrategias probadas de Éxito para Conseguir el Cuerpo de tus Sueños 
¡SÍ, QUIERO MEJORAR MI FÍSICO Y RENDIMIENTO!
close-link
Suscríbete a nuestro Newsletter para acceder a contenidos exclusivos sobre Entrenamiento, Nutrición, Suplementación y Coaching Deportivo

Descarga los
12 Superconsejos para Transformar tu Físico en los Próximos 30 días
Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link
Suscríbete a nuestro Newsletter para acceder a contenidos exclusivos sobre Entrenamiento, Nutrición, Suplementación y Coaching Deportivo

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días
Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días

Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link