La calistenia no es más que el sistema de ejercicios donde se emplea únicamente el peso corporal. Esto se puede realizar sin ningún equipamiento o utilizando herramientas como las anillas…
Muchas personas quieren tener un porcentaje de grasa considerablemente bajo para que el cuerpo luzca atlético y de una excelente forma. Es ahí donde surge el caso de Andreas Munzer,…
Llevar a cabo una dieta para engordar significa consumir más calorías de las que se utilizan al día, pero esto tampoco quiere decir que se deba correr para comer cualquier…