Cuando se mejora el press de hombros se consigue definir el cuerpo en forma de “V”, además de añadir mayor potencia al brazo, aumentando el empuje. Al tener unos músculos…

El press cubano es un excelente ejercicio para trabajar los hombros, se trata de algo atípico pues no es muy conocido, pero trabaja todas las zonas musculares de los hombros…

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