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Te encuentras entrenando fuertemente, te encargas de tomar los descansos necesarios para lograr crecimiento muscular que tienes como objetivo, pero no consideras que existen alimentos anti definición muscular que sabotean todo el trabajo previo. La alimentación lo es todo en cualquier plan que deseemos emprender, comer no se trata de consumir todos los productos que…
Todos sabemos que un día realizamos un aproximado de 5 comidas diarias, por lo cual es súper importante escoger sabiamente los 3 alimentos vegetales nutritivos que le aporten en el transcurso de la jornada diaria toda la energía para emprender cada desafío. Conoce aquí cuáles son esos alimentos: 1. Salmón El salmón es un tipo…
Existen alimentos a los que es difícil resistirse, incluso algunos que suelen considerarse como muy saludables y necesarios, especialmente en una dieta equilibrada, pero que son muy altos en calorías y pueden ocasionar un aumento de peso si su consumo es excesivo. En esta ocasión repasamos ¿qué alimentos engordan? Antes de presentar aquellos alimentos…
