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Cuando estamos en entrenamiento físico, debemos darle la debida importancia a los alimentos que consumimos, y no solo a los polvos de proteínas que se venden en el mercado. Por…
Después del entrenamiento hay ciertas cosas que debes hacer para progresar al máximo como también hay algunas que debes evitar si deseas preservar la salud de tus músculos y articulaciones….
