En esos días en donde la pereza nos agobia o no nos dio tiempo de dejar adelantado algo para cocinar, la primera opción es recurrir a restaurantes con comida poco saludable, y se nos olvida los problemas derivados de la comida rápida que pueden causarnos si la comemos con mucha frecuencia. Otro aspecto, que no…

Hoy en día es importante estar educado con respecto a la alimentación, por eso es preciso conocer el significado de las grasas hidrogenadas: el mal encarnado que se esconde en muchas comidas de consumo diario. Las grasas hidrogenadas o grasas trans son las que almacenan un átomo de hidrógeno en la molécula de grasa, generando…

A estas alturas ya deberías conocer que existen grasas que son fundamentales para la salud y otras que comprometen el buen funcionamiento de tu organismo, las grasas hidrogenadas se encuentran en el segundo grupo y sus consecuencias negativas pueden ocasionar graves dolencias y enfermedades ¿Qué son las grasas hidrogenadas?    Son aquellas que se producen…

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