Si se desea dar un salto de calidad al momento de entrenar, debido a que se lleva un tiempo entrenando y se desea contar con un reto que ponga a…
Pese a que en muchas ocasiones se dice que los abdominales son los encargados de flexionar la columna vertebral, en realidad, estos músculos tienen funciones mucho más complejas, ya…
Sin duda, una de las partes del cuerpo que posee una mayor demanda cuando se aproxima el verano suele ser el área abdominal, algo que se conoce comúnmente como…