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Si comenzamos a realizar un entrenamiento físico, además de ser una fuente antiestrés ytransformar nuestro físico, es necesario tomar suplementos si hacemos ejercicio en casa o fuera. Mejorar nuestra alimentación…
El consumo de esteroides trae aparejado consigo efectos secundarios como el encogimiento testicular, la pérdida acelerada del cabello, próstata inflamada, ginecomastia, daño en el hígado y otros por lo cual…
También conocida como Chenopodium quinoa, la quínoa es un pseudocereal que pertenece a la subfamilia Chenopodioideae de las amarantáceas. En cuanto a su producción, podemos decir que se cultiva…
La cola de caballo o también conocida por su nombre científico como Equisetum arvense, es una planta que contiene varios compuestos y complementos alimenticios muy interesantes como los saponósidos,…
En Onlinepersonaltrainer.es sabemos que muchos de los que os entrenais, especialmente los hombres, soléis tomar suplementos que os ayuden a aumentar y definir vuestros músculos o aguantar los duros entrenamientos,…
Como en Onlinepersonaltrainer.es sabemos lo importante que es para un deportista estar sano y en plena forma, os explicamos las funciones de los distintos tipos de suplementos que se suelen…
En la última década la calidad muscular de los fisicoculturistas y atletas que entrenan con pesas ha mejorado considerablemente. Aunque en parte esto se debe a que el uso de…
