El ejercicio de flexión de brazos es un movimiento tradicional, que forma parte de casi…

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El manguito rotador es un área de los hombros que está conformado por tendones y…

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A lo mejor a muchos comenzaron algún proceso de pérdida de peso durante el 2019,…

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La espalda está involucrada en casi todos los movimientos que realizamos en nuestro día a…

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Las flexiones con pies apoyados en la pared nacen de la flexión tradicional, que está…

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Cada vez que se piensa en adelgazar, una parte dentro de nosotros se siente triste,…

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Unos de los culturistas que ha sido de inspiración en el transcurso de los años,…

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La búsqueda de un abdomen definido siempre es uno de los objetivos más codiciados en…

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Todas las partes del cuerpo son importantes, cada una desempeña una labor en la movilidad,…

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Una de las metas que más se proponen las personas es tener un abdomen definido,…

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El torso es una de las áreas corporales más importantes, debido a la función que…

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Una vida sedentaria es aquella en donde no se hace actividad física, en las cuales…

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