Todos se preguntan cuáles son los los 7 mejores alimentos para dieta y no morirse de hambre, con regímenes demasiados restrictivos en el consumo de calorías. Estudios recomiendan disminuir 500…

Muchos de nosotros ya conocemos que el deber ser es consumir menos azúcar para evitar tener unos kilogramos de más, comer proteínas para poder obtener unos músculos grandes y fuertes,…

Tanto el ritmo de la vida, como el trabajo, sedentarismo y una serie de factores pueden afectar la forma de alimentación que se tiene. Pero, este aspecto es un tema…

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