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El dolor de cuello es uno de los más comunes que podemos sentir, pero también es de las molestias que menos le prestamos atención, hasta que se transforma en un dolor inaguantable. Pero esta dolencia se ataca de manera efectiva con ejercicios de estiramiento para las cervicales, que hacen que los músculos del cuello recobren…
Cuando nos plateamos el objetivo de querer disminuir algunas medidas, pero no tenemos conocimiento de que ejercicios no puedan ayudar con esto debemos investigar cuales son los más convenientes según nuestro caso, pero estos 4 ejercicios que ayudan a bajar de peso de forma real. Lo primero que debe saber es que usted va a…
El estrés emocional y las posturas incorrectas mantenidas en el tiempo pueden ser dos factores esenciales a la hora de sufrir dolores de cuello o dolores cervicales. Aunque claro, también puede existir algún tipo de patología. En cualquiera de los casos, siempre se recomienda la consulta al especialista para que pueda diagnosticar y tratar…
