622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
Una de las áreas musculares que más importancia se le da al entrenar, son los pectorales, debido al aspecto de masculinidad y virilidad que nos entregan. Pero para muchos la…
Realizar una rutina de ejercicios para pecho y hombro completa es fundamental para poder hacer crecer los músculos, por eso aquí encontrarás ejercicios especialmente diseñados para personas que ya tienen…
Tanto antiguamente como en la actualidad, las flexiones siempre han sido uno de los ejercicios más evitados por las personas a la hora de entrenarse por el esfuerzo que les…
