El boniato o también conocido como papa dulce, batata o camote es un alimento de bajo contenido graso y que cuenta con una alta cantidad de vitamina E, además, contienen más vitaminas que las patatas y combina los valiosos antioxidantes con los minerales. En este sentido, dentro de las principales propiedades terapéuticas del boniato,…

  El boniato o batata es un excelente alimento que debiese formar parte de la dieta de cada persona; es rico en carbohidratos, provitamina A y en algunos minerales. Además, contiene muy pocas grasas y es muy versátil en la cocina, bien sea para la elaboración de recetas saladas, como en recetas dulces. Muchas características…

  El boniato o también conocido bajo otros nombres como: papa dulce, batata o camote, es un alimento de bajo contenido graso, pero que cuenta con una alta dosis de vitamina E, además de otras vitaminas más que las patatas y combina valiosos antioxidantes con los minerales. De esta forma, resulta muy importante conocer las…

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