Cada vez que se piensa en adelgazar, una parte dentro de nosotros se siente triste, porque la mente relaciona reducir medidas, con sacrificios. Por eso a continuación se describirán 5 tips para perder peso, que han demostrado ser efectivos cuando se está enfocado en reducir algunas tallas de la ropa. 1. La regla de comer…

Existen muchas dietas para bajar de peso, algunas bastante locas y agresivas, por eso estos 4 consejos para perder grasa son una opción saludable y confiable para conseguir tus objetivos. Vitamina D Vitaminas como la “D” son un aliado para adelgazar, una investigación realizada en la Universidad de Minnesota, observó que las personas que comenzaban…

Al realizar una dieta, puede que se sienta como si estuviéramos haciendo una carrera donde cada kilogramo que se baja, es equivalente a 1 kilómetro de un corredor, pero cuando ya estamos por la recta final de la carrera, se vuelve más desafiante y surgen dudas de ¿cómo perder los kilos que nos sobran? Trucos…

Si bajar de peso no te funciona puede ser que estés cometiendo algunos errores garrafales que te impiden deshacerte de esas libras de más que castigan tu figura. Esta es una lista de los fallos más terribles que cometemos al bajar de peso. No cuidar el consumo de alcohol y sal   Someterte a una…

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