La zancada reloj no es un movimiento que tenga un estilo atractivo a la vista, además de que debe ejecutarse de cuclillas, pero es un entrenamiento funcional, entregando ventajas para…

Poder lucir unas piernas de muñeca, en donde se resalte un buen bronceado y tono muscular, es la prioridad en verano y con esta rutina de ejercicios para piernas tonificadas…

Conseguir unas piernas esculturales nos regala una buena vista de nuestra parte inferior, pero para poder adquirirlo es necesario emplear una rutina de ejercicios para tonificar las piernas que nos…

Si buscas un ejercicio para sacarle el máximo provecho a tu tiempo entonces te recomiendo que empieces a practicar la zancada overhead. Con esto no solo lograrás entrenar las piernas…

Logo_footer   
     © 2020 Online Personal Trainer