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Existen muchos términos que vamos aprendiendo y conociendo a medida que vamos entrenando, como ¿es nociva la creatina? ¿tiene efectos negativos para la salud? Debemos saber que la creatina se…
La creatina es derivada de los aminoácidos arginina, glicina y metionina; fabricada básicamente en el hígado, riñones y páncreas. También puede obtenerse a través de una dieta rica en…
