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El culturismo es una disciplina que se basa en el ejercicio físico intenso. Consiste en el entrenamiento con pesas realizado en gimnasios donde el objetivo es conseguir un cuerpo…
Es verdad que cualquier culturista serio debe preocuparse por consumir una cantidad adecuada de alimentos de alta calidad, debido a que lo ayuda en los entrenamientos cotidianos en el gimnasio….
Una dieta basada en arroz y otros ingredientes siempre va a ser efectivo para cualquier culturista, sin embargo, esto puede originar a lo largo graves carencias y aunque por fuera…
Ser culturista requiere de una previa planificación y pensar meticulosamente, esto es necesario sobre todo cuando se trata de las elecciones nutricionales ya que las exigencias que requiere el cuerpo…
