¿Sufres con frecuencia de dolor en la espalda o cuello? Esto puede deberse a una rigidez en el cuello, debido a debilidad muscular, o una degeneración de la columna. Padecer…
Trabajar durante varias horas de frente a un ordenador, haber tenido una mala posición mientras dormimos nos puede ocasionar molestias en nuestro cuello por eso te proponemos 4 ejercicios para…