De las áreas musculares que se entrenen en menor cantidad son los hombros, porque se ejercita el brazo, pero hay muy poco enfoque en la parte superior. Hoy describiremos los…

Así como muchas personas buscan una cintura pequeña, tener un marco definido también es bastante importante, por eso la rutina de ejercicios para hombros fuertes que te ayudará a construirlos…

Una de las partes que resaltan más en el cuerpo una vez que están bien entrenadas, son los pectorales, no sólo tienen una apariencia esbelta sino que mejora la posición…

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