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En muchas ocasiones, el miedo a engorar hace que muchos alimentos sean demonizados, especialmente por considerarlos en contra de un cuerpo saludable y libre de grasas. Dentro de estos alimentos se encuentran los frutos secos, que normalmente suelen ser evitados en la dieta rápidamente al buscar conseguir un peso perfecto. Sin embargo, esto es…
Los frutos secos son alimentos que han tomado bastante popularidad en los últimos tiempos, principalmente por los principios activos que contienen, así como porque brindan diferentes propiedades nutricionales y medicinales para el organismo. Incluso los frutos secos han logrado ganarse un lugar dentro de las dietas de adelgazamiento. Sin embargo, también se trata de…
En muchas ocasiones, el miedo a engordar hace que las personas tiendan a evitar algunos alimentos por considerarlos en contra de un cuerpo libre de grasas y saludable. Entre estos alimentos se encuentra el grupo de los frutos secos, que normalmente se suelen eliminar de una dieta rápidamente al querer conseguir un peso perfecto. Pero…
