Existe el press militar vs press de banca, cada uno tienes sus fortalezas, el press de banca es un ejercicio bastante cómodo porque se ejecuta acostado en un banco. Ambos…
Existen varias personas que sufren lesiones de hombros en los últimos años, varias lesiones que lo que provocan es un retraso de forma increíble en su progreso. Por lo que…