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Existen entrenamientos con barras que solicitan movimientos extras, para poder conseguir mejores resultados, tanto en levantamiento como en construcción muscular. Los 2 ejercicios auxiliares para mejorar el press de banca…
Hoy realizaremos la comparativa de press de banca con barra vs press de banca con mancuernas, desde hace mucho tiempo la forma tradicional era empleando barras, pero ¿qué tal puede…
Si estás buscando crecimiento muscular, quemar grasas o realizar ejercicios cardiovasculares, la opción es emplear los mejores ejercicios con mancuernas para poder conseguir los objetivos plateados. Realizar flexiones con mancuernas…
Este es un ejercicio que requiere una fuerza mayor, debido a que trabaja los músculos pectorales contando como un equipamiento de mancuernas y un tipo de mecánica compuesta que requiere…
