Hacer una rutina de ejercicios para tonificar piernas y brazos en casa es una forma práctica y económica, cuando no se tiene la posibilidad de poder asistir a un gimnasio…
Aunque se tenga una vida bastante ajetreada entre el trabajo o la universidad, estos 4 ejercicios para brazo con peso corporal, pueden realizarse en casa, sin necesidad de trasladarse a…
En la actualidad, muchas personas buscan las mejores alternativas para lucir un cuerpo firme y bien formado, especialmente en áreas como los brazos, abdomen, muslos, glúteos, entre otras. Por…
Sin duda, uno de los puntos más débiles en las personas, especialmente en mujeres, puede ser el trabajo en los brazos. Bien sea por cuestiones hereditarias o a consecuencia…