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Comida para diabéticos
Feb22

Comida para diabéticos

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN RECETAS
Tener diabetes significa que la glucosa o azúcar en la sangre está en niveles demasiado elevados. La glucosa proviene de los alimentos que se consumen; la insulina es fabricada por el páncreas. La insulina ayuda a la glucosa a pasar de la sangre a las células, que a su vez la convierten en energía. Tortilla española 5 papas pequeñas, peladas y cortadas. Aceite vegetal
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Receta del caldo quemagrasas
Ene29

Receta del caldo quemagrasas

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN RECETAS
El caldo quemagrasas, es una receta ideal para que pierdas peso debido a su propiedad diurética, depurativa, saciante y también cuenta con calorías negativas.  Por lo que no deja se der una opción excelente en la adición a tu dieta para que puedas adelgazar. Es probable que hayas escuchado acerca de esta sopa adelgazante. Por si no lo sabes, se trata de
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Cómo preparar el caldo de apio
Ene27

Cómo preparar el caldo de apio

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN RECETAS
El caldo de apio es ideal para perder peso, impedir la retención de líquidos, contribuir con vitaminas al organismo y por si fuera poco puedes beberla fría si hace calor o caliente en una tarde lluviosa. Esto se debe a que las sopas son uno de los alimentos que ayudan a la pérdida de peso, porque de una u otra forma logran que el
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Batidos de frutas
Ene24

Batidos de frutas

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN RECETAS
  En épocas de buen tiempo o donde hace mucho calor, siempre cae bien una invitación a disfrutar de recetas refrescantes, con coloridas frutas de temporada. Dentro de estas preparaciones deliciosas y exitosas en primavera y verano, los batidos se destacan como una de las mejores alternativas. Si bien es cierto, muchos de los batidos que se consumen fuera de casa
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Importancia de un buen desayuno
Ene21

Importancia de un buen desayuno

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN RECETAS
En la actualidad, la mayoría de personas conoce la importancia del desayuno en el día, aunque aún hay muchos que no lo practican. Si bien es cierto, en algunas ocasiones las prisas y las obligaciones del día a día pueden impedir poder tener el tiempo suficiente para sentarte con calma y tomar los nutrientes adecuados para tu cuerpo, siempre resulta
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Brócoli: recetas deliciosas
Ene21

Brócoli: recetas deliciosas

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN RECETAS
El brócoli es conocido mundialmente como una de las verduras con grandes beneficios para la salud. Este vegetal ha llamado la atención más que cualquier otra hortaliza, esto se debe a que su consumo actúa en la prevención de diversas enfermedades,  especialmente el cáncer y el colon. El brócoli se destaca por su alto contenido en hierro, además de proporcionar diversas
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Berenjenas al horno con queso
Ene19

Berenjenas al horno con queso

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN RECETAS
Las berenjenas al horno tienen un sabor italiano, que es ideal para cualquier paladar, además de ser muy fáciles de preparar y una forma para que los niños puedan comer verduras, esto se debe a que se asimila a una lasaña. Pero se pueden preparar de diferente forma, cortada, enteras, como desees combinarlas. Ingredientes: 1 berenjena grande 600 gramos de tomates 1 cebolla
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Receta de albóndigas
Dic10

Receta de albóndigas

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN RECETAS
Las albóndigas se consideran por ser un plato principal, que se prepara de forma fácil y que además han formado parte de la cocina desde que los árabes la introdujeron dentro de nuestra gastronomía. Este plato consiste en un puñado de carne picada que se moldea en forma de bola, condimentándola con una variedad de especias y que se le agrega pan remojado
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Sopa quema grasas
Abr03

Sopa quema grasas

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN RECETAS
La sopa quema grasas se caracteriza por ser ideal para perder peso, al ser una receta diurética, depurativa y saciante, además, cuenta con un gran cantidad de calorías negativas. Una sopa que no se debe dejar a un lado si se  busca perder peso de forma segura y sana. Esto se debe a que trata de un preparado absoluto de
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Sopa de cebolla: recetas
Abr03

Sopa de cebolla: recetas

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN RECETAS
La sopa de cebolla es una receta ideal para un día de lluvia o de frio intenso, o un día que estés en casa y desees disfrutar de un plato que te consienta. Ésta sopa ha sido muy popular desde hace ya unos años debido a que contiene ingredientes que se pueden encontrar dentro de la casa sin necesidad de
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