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Todo sobre el calzado MBT

Publicado por onlinepersonaltrainer hace 3 años
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Sin duda, cada vez que se cree que ya todo está inventado, surgen nuevas y renovadoras ideas. En este caso, en el mundo del calzado, MBT se destaca como un calzado fisiológico totalmente diferente al resto. Posee una suela especial que provoca un ligero desequilibrio al andar, obligando al cuerpo a bascular la pelvis hacia delante y a erguir la espalda para mantenerse de pie.

Dentro de los principales beneficios del calzado MBT podemos mencionar que ejercita músculos inactivos, refuerza y tonifica la musculatura en piernas, abdomen, espalda y glúteos; mejora la postura y el paso, tonifica y moldea el cuerpo, puede ayudar con problemas de espalda, cadera, piernas y pies; puede ayudar en lesiones articulares, musculares, de tendones y/o ligamentos; reduce el impacto en articulaciones de rodillas y cadera; activa todo el cuerpo; según dicen, ayuda a adelgazar.

El inventor de este tipo de calzado es un ingeniero bio-mecánico suizo, quien se inspiró en la excelente forma de andar descalzos y la postura de la tribu de los masai. De hecho, las siglas MBT significan: Masai Barefoot Technology. En otras palabras, es como andar descalzo por una superficie blanda que produce cierta inestabilidad y obliga a equilibrar y alinear el cuerpo, lo que no sucede al andar con un zapato convencional por superficies duras.

MBT ofrece modelos que activan el cuerpo, con un estilo inspirado en la naturaleza, pero basándose siempre en los principios biomecánicos y funcionales de su tecnología. Los materiales que utiliza, el diseño y su composición, son factores que hacen que se recupere y mejore la condición natural de caminar. Incluso, el calzado MBT cuenta con más de 40 estudios científicos independientes que corroboran sus beneficios.

Todo sobre el calzado MBT

Pros y contras del calzado MBT

Como hemos mencionado, el calzado MBT ofrece interesantes beneficios, dentro de los que podemos destacar el ejercicio en varios puntos del cuerpo, mejorando la fuerza, tonificación y postura en el cuerpo. Asimismo, este tipo de calzado suele estar recomendado para aumentar la circulación, también hay modelos especiales contra la celulitis.

Ahora bien, también existen algunos factores que pueden influenciar negativamente este tipo de calzado, empezando por el coste de los mismos. En este sentido, muchos consideran que sus precios pueden alcanzar cifras demasiado altas para este tipo de prendas.

Consideraciones

En general, es recomendable que antes de adquirir un calzado de este tipo, puedas acudir al especialista, ya que cada paciente es un mundo y la composición musculo-esquelética de cada uno es diferente. Además, es importante que puedas considerar analizar el tipo de beneficio que buscas, así como el tipo de uso que estarás dándole a este calzado, especialmente pensando en que al no ser un calzado plano, y, por ejemplo, estar un largo tiempo de pie, tu cuerpo estaría sometido a un balanceo para el que no está diseñado y, al mismo tiempo, se estaría generando un gasto energético poco recomendable para ciertos organismos.

Sin embargo, esto no significa que el calzado MBT sea perjudicial para todos, sino que cada persona es diferente, con una composición diferente, con lo que antes de adquirir este tipo de calzado debes acudir a un especialista para un exhaustivo estudio y determinar lo que es mejor para tu salud.

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