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Eliminar grasa localizada

Publicado por Hugo hace 5 años
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Eliminar grasa localizada

¿Se puede perder grasa localizada? Existen varias reclamaciones formuladas por los expertos: de que existe un desconocimiento las funciones fisiológicas de nuestro organismo por parte de aquellos que se benefician de la venta de dispositivos de ejercicios “músculos específicos” y que reclaman su uso para dar lugar a la pérdida de grasa localizada.

Por ejemplo, la realización de la simulación de ejercicios abdominales utilizando cualquiera de los dispositivos que se comercializan actualmente “ab-aislamiento”, o incluso realizando apropiadamente abdominales para el caso, hace poco o nada para librarse de la grasa en la cintura como se pretende a menudo indicar en sus anuncios.

Tanto los dispositivos como el ejercicio anteriormente indicado tienen valor en los músculos en la región abdominal, pero constituye sólo una pequeña parte de lo que lograrías en un gimnasio bajo guía de un entrenador logrando perder grasa deforma general y eficaz.

Hoy la batalla es ardua ya que por doquier se comercializan estos productos y se pregonan profesionalmente como única alternativa para eliminar grasa localizada.

Sentido Común vs Punto de Reducción

Sencillamente no hay tal cosa como la pérdida de grasa extramuscular localizada, no importa cuán biomecánicamente se lograra corregir el dispositivo, la credibilidad de su aprobación, o la forma y/o tipo de ejercicio prescrito que acompañará paralelamente al dispositivo, no producirán el efecto real y saludable de la reducción de grasa.

Los consumidores están en desesperada carrera por la adquisición de estos dispositivos, por lo que se demuestra su necesidad de conocimiento a través de la educación física que disipará los mitos con respecto a las afirmaciones de cómo eliminar grasa localizada. Una verdadera educación con respecto a la fisionomía y al trabajo en el gimnasio nos llevará a la comprensión de cómo trabaja nuestro cuerpo y cómo está diseñado, por lo que los programas de acondicionamiento físico, en general,serán más eficaces para alcanzar tus objetivos.

Lo que un entrenador conoce

Un entrenador personal profesional y experimentado te diría que los ejercicios de resistencia llevadas a cabo en grupo muscular específico no dará lugar a la eliminación de la grasa sólo o alrededor del área de grupo muscular.

Por ejemplo, un aprendiz equivocado, con sobrepeso comienza con la resistencia de forma religiosay realiza ejercicios para sus bíceps y ningún otro ejercicio de ejercicios de resistencia. Entonces después de varios meses en el gimnasio practicando lo mismo este aprendiz presumirá de bíceps duros?

Si la pérdida de grasa localizada es una realidad,entonces ¿qué diremos de los corredores? Ellos trabajan duro con sus piernas ¿están quemando grasa localizada? Existe un equilibro que abarca todo el cuerpo, su trabajo llega a tal punto, después de meses de entrenamiento, que luego de haber quemado grasa en forma general ahora ellos tonifican cada zona de interés.

¿Deseas tener un cuerpo escultural, en buena forma, llamativa y elegante? Entonces no centres tu atención para eliminar grasa localizada, debes trabajar integralmente, por lo que utiliza un buen Programa de Entrenamiento que abarca todo tu cuerpo para eliminar la grasa tanto superficial como profunda y para siempre con la ayuda de un entrenador personal.

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