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Los ejercicios abdominales son fundamentales para obtener fuerza en el torso, pero a pocas personas no les agrada ejecutar 4 ejercicios para abdominales oblicuos, sino más bien los abdominales frontales….
Las pelotas de entrenamiento, también conocidas como fitball, balón suizo o pelota medicinal pueden ser utilizadas en una gran diversidad de entrenamientos, para ejercitar diferentes grupos musculares del cuerpo….
