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La vitamina A es un antioxidante soluble en grasas, que se produce en dos formas. En alimentos de origen animal, como en el caso de los aceites de pescado e hígado, se produce como retinol, el que es utilizado fácilmente por el cuerpo o almacenado en el hígado. También en los alimentos vegetales, donde…
La vitamina A es uno de los nutrientes muy importantes para el cuerpo y la salud en general. Esta es una vitamina indispensable para el crecimiento del cabello, así como para el correcto mantenimiento de la piel y de las membranas mucosas. Además, es un nutriente necesario para la buena visión y posee un…
La vitamina A es una vitamina esencial para la vista, para la transcripción genética, para aumentar la función inmunológica o para tener una buena salud de la piel, entre otros. Además, una deficiencia de esta vitamina puede dar lugar a la ceguera y el aumento de infecciones virales; por el contrario, el consumo en…
La vitamina A es un poderoso antioxidante, parte del grupo de las vitaminas hidrosolubles y que posee dos formas de producirse. Por ejemplo, en alimentos de origen animal como aceites de pescado e hígado se produce como retinol, siendo utilizado fácilmente por el cuerpo o almacenado en el hígado. Ahora bien, en alimentos vegetales…
La vitamina A se encuentra naturalmente en diversos alimentos, tanto en alimentos de origen vegetal como en los alimentos de origen animal. Esta es una vitamina antioxidante, soluble en grasa que se produce en dos formas, además, es imprescindible para el crecimiento, el desarrollo y la fertilidad. También estimula el sistema inmunológico y ayuda acombatir…
