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El colesterol, pese a ser un componente necesario para una persona sana, ya que nadie puede vivir sin colesterol; en muchas ocasiones tiende a generar ciertos inconvenientes, sobre todo cuando excede los límites de las cantidades necesarias en el cuerpo. La acumulación de colesterol malo o LDL en los vasos sanguíneos, son la principal…
El colesterol es una grasa, misma que se vuelve fundamental para la vida. Esta sustancia forma parte de las membranas de las células y es imprescindible para el organismo, ya que produce hormonas sexuales, esteroides y sales biliares. Puede proceder del interior del cuerpo, es decir, siendo creado por el hígado; así como del…
Para disfrutar de una calidad de vida y una salud en excelentes condiciones, la alimentación saludable juega un papel fundamental. Incluso mejorar tus hábitos alimenticios puede ayudarte a reducir las probabilidades de los principales factores de riesgo cardiovasculares, entre ellos el colesterol. Además, algo muy importante es que una dieta equilibrada y variada también…
El colesterol en exceso, denominado hipercolesterolemia, es conocido por su problemática en la salud coronaria y por considerarse un factor de riesgo de infarto e ictus, entre otros padecimientos vasculares. Por lo general, se suele difundir mayormente los alimentos contraindicados en estos casos, pero también es importante conocer cómo bajar colesterol con alimentos, es…
Uno de los peores enemigos del colesterol alto puede ser la alimentación rica en grasas, especialmente en grasas saturadas que elevan el nivel de este lípido en sangre, convirtiéndola más espesa y dificultando la respiración y la circulación sanguínea. Por este motivo, una dieta saludable para quienes sufren de colesterol alto, necesariamente debe basarse…
