Una referencia corporal siempre serán las personas que trabajan en el entretenimiento, porque se convierten en iconos, de los modelos de cuerpo que la gente desea. En el medio tiempo del fútbol americano, se logró ver a Shakira derrochando su energía, y mostrando una escultural figura, por eso hoy le traemos el reto de Shakira…

Los 7 alimentos que engordan increíblemente tienen ese efecto debido que dificultad a ser digeridos, generando inflamación abdominal, y erradicando las bacterias intestinales. 1. Carne procesada Alimentos como los fiambres, salchichas y carnes que no son magras, tienen alta cantidad de calorías y grasas saturadas. Son alimentos que hacen la digestión bastante lenta, en especial…

Los estudios estadísticos, sirven para tener una idea de los problemas u opiniones que tiene la sociedad actual. Una reciente encuesta enfocada a mujeres, encontró que casi el 62% de ellas, concibe como su área corporal problemática el abdomen. A continuación se describirán 5 consejos para ejercitar los abdominales y hábitos diarios que ayudan a…

El deseo de muchas personas es poder tener un abdomen plano y definido. Esto lo relacionan directamente con la necesidad de ir al gimnasio para poder conseguirlo, pero aquí encontraras un entrenamiento para abdomen en casa. Solo necesitas utilizar algunos elementos que se encuentran en tu casa y energía para comenzar el entrenamiento. 1. Presión…

La grasa se tiende a acumular en el abdomen, por lo que con el paso del tiempo es muy difícil poder trabajar para eliminarla. Por más esfuerzos que se realicen, esa es una molestia que se tiene y dicha grasa solo deteriora la silueta dañando la autoestima. Es por ello, que el secreto para poder…

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