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Ahora que se acerca el verano, y el calor empieza a apretar, da más pereza ponerse a hacer ejercicio, pero siempre tienes otra opción, si no te gusta sudar o…
Como ya os dijimos, os vamos a dar una serie de pautas para entrenar vuestros bíceps. La posición que adoptéis a la hora de entrenar bíceps es muy importante; cuando…