622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
Desde hace mucho se habla de las dietas proteicas: ¿Se puede perder peso y mantener músculo?, donde en algunas se reducen los carbohidratos o grasas, para así acelerar la pérdida…
Desde hace algún tiempo, las dietas proteicas para adelgazar se han apoderado de cierta popularidad, especialmente con el señor Atkins primero, luego con Pierre Dukan. Pero en muchas ocasiones…
En Onlinepersonaltrainer.es sabemos la cantidad de gente que bebe batidos de proteínas para recuperarse más rápidamente de los entrenamientos más duros, y que pueden acabar excediendo la ingesta de proteínas…
La creatina es la sustancia más usada por los deportistas para mejorar y obtener un buen rendimiento entrenando o practicando algún deporte. Por eso hoy en Onlinepersonaltrainer.es nos centramos en…
