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Ahora trabajando en casa, puedes disponer de mayor tiempo para hacer entrenamiento físico. Por eso hoy se señalarán 7 ejercicios para bajar de peso rápido, que puedes hacer empleando equipos…
Para muchos que nos encontramos en casa, cuidando nuestra salud y la de los otros, cumpliendo con nuestro deber ciudadano, lo mejor es buscar actividades para hacer en casa. Puede…
Entre la búsqueda de una rutina de ejercicios para hacer en casa, en la cual si se noten resultados a corto plazo, sin necesidad de tener que recurrir a un…
La falta de tiempo y no saber cómo hacer ejercicio en casa, además de otros factores, pueden ser algunas de las razones o excusas más frecuentes de las personas…
Al pensar en hacer ejercicio, una de las primeras cosas que vienen a la mente es apuntarse a un gimnasio. No hay duda de que es el lugar adecuado…
El ritmo de vida actual, en muchas ocasiones, dificulta dedicar algo de tiempo o recursos económicos para asistir a un gimnasio y ejercitarse; sin embargo, también existen excelentes alternativas…
